Собственно, данная диета подходит и для детей, и в последствии операций и стрес-
совых состояний, и при выходе из долгого голодания. Вообще, она на-
зывается СТРОИТЕЛЬHАЯ.
Все яства из пшеничной муки обязаны быть заменены на ржаной либо куку-
рузный хлеб, потому что излишние углеводы плоду абсолютно не нужны. Молоко
нужно потреблять лишь в кислом облике (простокваша, кефир, и т.п.).
Творог необходимо есть ежедневно в кол.-вах до 100 г. Мясо (говядина, свини-
на, телятина) обязано быть заменено рыбой, морепродук- тами, печенью,
сердцем, почками, ливерной колбасой. Данное больше затронет послеоперацион-
ных больных, однако, печень и иные внутр. органы беременной действи-
тельно необходимы. Коль скоро есть переферийные отеки (рук и ног), либо избы-
конкретная прибавка в весе (что чаще всего заявляет о внутренних отеках), мя-
со необходимо есть отварное, котлеты - приготовленные на пару, так как это
сокращаяет жажду. Коль скоро подобных трудностей нет, то мясо правомочен быть жа-
реным 
Вообще, для сокращения жажды как следует прополоскать рот морозной
водой (проверено на себе). Мясо птицы не рекомендовано есть больше 1-2 раз
в неделю. Сахар обязан быть заменен медом, так как мед быстро всасывается,
усваивается всецело и имеет минеральные препарата (соли), необходи-
мые для образования клеток крови. 2 ч.л. меда за каждой пищей способству-
ют существу крепкой психики ребенка. Помимо того, мед ликвидирует
трудности с запорами и доводит до совершенства сон. Ежедневно необходимо поглощать сырые
овощи Двух видов (они могут быть полезны все), 1 яйцо ("в мешочек"), 5-6 шт. грецких
либо других орехов. Hеобходимое кол.-во кислот находится в новых фрук-
тах. Коль скоро возникает отвращение к ним, для удовлетворения необходимости ор-
ганизма в кислотах нужно употреблять расвор 1 ч.л. яблочного уксуса на стакан
воды по утрам (это снимает тошноту). Очень может быть полезен сок грейпфрута и ли-
мона, хотя при индивидуальной непереносимости его можно поменять свежевы-
жатым виноградным, яблочным либо клюквенным соками в отсутствии добавления сахара
(подсластить возможно медом).