На этом этапе от тебя потребуется выбрать ситуацию, в которой будет ровно то восприятие, которое ты хотел бы иметь. К выбору этой ситуации стоит подходить достаточно тщательно, и продолжать работать лишь тогда, когда будешь точно в том, что желаемое состояние – это именно то, что тебе нужно.
В этой главе мы будем говорить про восприятие мира через наши эмоции. Вернее, про твое восприятие мира через твои эмоции. Глава довольно короткой, но результативной. Итак, у нас есть 2 эмоционального фильтра – один стоит восприятие информации, второй находится в главе про фильтр логических уровней. Тут важен первый вариант. И знаешь, я тогда не буду приводить очень умных вкладок, и теорий. Просто будет один эксперимент, для которого потребуются один и ты собственной персоной.
Этот фильтр настраивается в том случае, если ты хочешь обучаться в любых, даже самых, на первый взгляд, странных ситуациях, и обучаться быстро. Я допускаю такую мысль, который учиться надо далеко не всем. С другой стороны, в твоей жизни можно рассмотреть как повод биться полчаса головой в стену, доставляя тем самым стене дискомфортные состояния, или дозволено из этой ситуации научиться чему-нибудь весьма важному, чтобы в следующий раз сделать пребывание в ситуациях более комфортным. Еще раз, другими словами. разве с тобой произошла любая ерунда, то ты можешь долго по этому поводу переживать и страдать. Но это тебя никак не развивает. А можно получить из любой бесценный попытка, создав у себя специфические фильтры обучения.
Вот, ты изменил субмодальности, и что дальше? Дальше восприми, как это для тебя. Насколько комфортно тебе смотреть для этот новый образ. И если все хорошо, то представь это общение в будущем, и все – можешь по телефону и назначать встречу.
После такой тщательной подготовки сам перенос делается обычно за пару минут. В этом фильтре главное – подготовка. Итак, есть карта субмодальностей, есть четкое понятие разницы. Тебе осталось единственно сесть поудобнее, представить себе ту ситуацию, которую бы изменить, и начать играть с субмодальным восприятием. Может быть, тебе просто будет достаточно мысленно играться с яркостью картинки, может быть тебе потребуется представить ручку, которая управляет цветом и покрутить ее до желаемой цветности, ты сделаешь это изменение сам, своим и особенным образом.
Вторая позиция восприятия встречается в жизни мало реже, чем первая, но она тоже есть. Часто ли тебе доводилось слышать слова типа «Ну ты встань на мое место» «Я бы в этом случае сделал беспричинно» или я был на твоем месте». Это все случаи работы во второй позиции, или общении «как если желание я был другим человеком». То есть, если первую позицию можно кратко описать «я – сам», то вторая восприятия звучит как «я – другой».
Для начала я расскажу тебе очень старую и красивую сказку. Про одного человека, который жил настолько давно, что история даже не сохранила его имени. Или настолько намедни, что это имя еще даже не рассекретили. Есть имя, или никогда не было, это совершенно не важно, важна сама регесты.
В борьбе с самим собой проигравший известен заранее.
Я, в моменты просветления.
Или один из многочисленных способов сделать из белого черное и наоборот. Итак, давайте предположим, сколько любая мысль может существовать в своих рамках (фрейме). И что произнесения этой мысли немного по-другому, эта мысль приобретает немного другой значение. Непонятно? Тогда я попрошу произнести подряд два слова: первое «Шпион», второе «Разведчик». Как именно каждое слово живет в тебе? А смысл у этих совершенно одинаков. Таким же образом действует методика рефрейминга. В качестве иллюстрации приведу заматорелый и хороший анекдот.