* 10 правил приема пищи. 1. Принимать еду так часто, как укажет
врач. 2. Немало грызть и жевать овощи и фрукты, не отказываясь от твердой
пищи. 3. Снимать с ложки еду губами, не засовывая ложку в рот. 4. Отку-
сывать пищу лишь передними зубами. 5. Измельчать пищу лишь дальними
зубами. 6. Глотать пищу как следует разжеванной не запивая. 7. Завершать
любой прием пищи жесткими овощами и фруктами. 8. В последствии каждого приема
еды полоскать рот водой. 9. Hе есть сластей между способами пищи. 10.
Есть сласти только один раз в неделю в не очень большом количестве, далее
сполоснуть рот водой.
* 10 способов сберечь зубы здоровыми в отсутствии лекарств. 1. Активно
и немало жевать, особо к концу приема пищи. 2. Hе есть много сластей
и мучных изделий. 3. Потреблять разные пищевые продукты , съедая всю
порцию. 4. Медленно пить, задерживая во рту молоко, чай. 5. В последствии каждо-
го приема пищи и сластей полоскать рот водой, гораздо лучше щелочной мине-
ральной либо раствором питьевой соды. 6. Правильно расчищать зубы дважды
в день, в последствии завтрака и ужина. 7. В последствии чистки зубов втирать пальцем
пасту в плоскость эмали на протяжении 2 минут. 8. Между способами пищи по-
лоскать рот раствором повареной соли толерантной крепости 2-3 раза в день.
9. Скорпулезно исполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочередно слабо
и сильно сжимая зубы, захлопывая рот с легкостью и с большой силой, отводя
нижнюю челюсть вправо и налево со скольжением бугров по буграм. 10. Зака-
ливать организм и заниматься гимнастикой.
* 10 правил чистки зубов. 1. Щетка обязана иметь изогнутую ручку и
короткую, на 2-3 зуба, головку со щетиной редкими кустиками. 2. Перед
чисткой зубов щетку нужно мыть чистой водой. 3. Учиться чистке зубов нуж-
хотя без пасты, а обучившись - принимать на вооружение и пасту. 4. Зубной порошок
гораздо лучше не применять, т.к. им можно поперхнуться. 5. Сначала надо чис-
тить переднюю плоскость зубов перемещениями щетки в некоем направлении
:вверху-сверху вниз, внизу-снизу вверх по 5 раз у 2 зубов, передвигая
щетку от далеких зубов слева к далеким зубам справа, вначале вверху, по-
том внизу, а далее заднюю плоскость зубов в этом же порядке. 6. Далее
надо расчищать жевательную плоскость вначале верхних, после этого нижних зубов
- от далеких зубов слева к далеким зубам справа по 5 раз в любую сторо-
ну, после этого спереди назад по 5 раз у 2 зубов. 7. В конце чистки зубов нужно
"подмести" все расчищенное по зубным рядам, захватывая десну, вначале
вверху, далее внизу слева направо. 8. В последствии чистки щетку нужно помыть,
намылить и поставить головкой кверху в стакан. 9. Расчищать зубы нужно 2
раза в день: в последствии завтрака и перед сном. 10. Hовую зубную щетку нужно
менять весной, летом, осенью и зимой.
Чтобы не расстроить прикус, основное - соска должна быть МЯГ-
КАЯ.
Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
Я бы хотел, чтобы вы прежде всего научились искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.
Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
Не тот беден, кто мало имеет, а тот, кто хочет многого.
Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
События производят на воображение человека такое же действие, как время. Тому, кто много поездил и много повидал
— Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.
Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
Пока человек смертен, он до конца не расслабится.