Третий момент мастерства можно отлично развивать вместе с навыками калибровки. Чтобы не переписывать все про калибровку еще раз, читай главу про калибровку в разделе «фильтры восприятия». Но, выключая того, что написано там, есть одно упражнение, напишу тут.
Это упражнение родилось достаточно давно, во время раздумывания над тем, как выучить людей калибровке сразу и сейчас, в условиях ограниченного времени. Это упражнение помогает невероятно развивать навыки наблюдательности, кроме того, оно хорошо помогает еще и первый аспект мастерства. Это упражнение рекомендуется создавать минимум раз в неделю, для развития общей наблюдательности. Наша наблюдательность – одно из самых сильнейших состояний, которые помогают нам больше, чем что-то либо еще. Итак,
Тебе потребуется на упражнение около 15-20 минут, и ужасно желательно, чтобы тебя никто не трогал и не беспокоил. Сядь на стул, займи удобную позу.
Позволь себе осмотреть то место, где ты сейчас находишься. И через некоторое время сам остановится для одном предмете, который тебя заинтересует. Очень хорошо, это именно то, что нам нужно. Продолжай смотреть на этот предмет, и до конца упражнения смотри один и строго на него, ни в коем отводя взгляда в сторону даже на мгновение. Моргать можно, но редко.
Держи взгляд на этом предмете, и найди взглядом еще минимум семь предметов, для которые ты будешь смотреть одновременно с первым. Чем больше к границам эти предметы будут находиться, тем лучше. Продолжай удерживать их боковым зрением, разумеется.
Когда закончишь с предыдущим пунктом упражнения, начинай слушать мир. Те предметы, которые ту уже видишь, продолжай видеть, продолжай их придерживать своим зрением. И тем, как ты глядишь, начинай слушать. Тебе нужно найти минимум семь источников звука. Регулярных и постоянных, а не произвольных, типа шума машины. И чем менее они будут слышны, тем лучше. Если посидеть так некоторое позволительно легко услышать тиканье наручных часов и удары своего сердца. Эти звуки нужно слушать одновременно, то есть ты должен удерживать вниманием семь предметов, которые ты видишь, и слушать семь источников звука.
И это еще не Продолжая смотреть и слушать, начинай чувствовать свое тело. Найди семь ощущений, которые у тебя есть в разных частях тела, и чем дальше они будут друг от друга, тем лучше. Например, легко можно почувствовать, будто на полу. И делать это нужно, одновременно смотря и слушая.
И когда все это будет сделано одновременно, просто обрати уважение на то состояние, которое появилось в тебе, когда ты дошел до этого момента.
Последнее состояние очень к моменту мастерства. Кроме этого, это упражнение помогает страшно развивать периферийную систему восприятия, что полезно вдвойне. Делать это упражнение надо раз в неделю, каждую неделю.
Вывод: излишнее напряжение в теле никогда не помогало. Помогает оптимальное имущество, числе в восприятии мира.
Человек способен на все, потому что в душе его вмещается все, прошлое и будущее.
Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
… человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
Люди кажутся такими слабыми, когда теряют тех, кого любят.
Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
Природа создает человека, а формирует его общество.
Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других.
Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
Природа создает человека, а формирует его общество.
самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
Я мыслю, следовательно, я существую — фраза интеллектуала, который пренебрегает зубной болью