Тело

Адреналиновая тоска: почему нам стыдно во время похмелья

Чувство вины и стыд традиционно сопутствуют похмелью. Иногда они вполне объяснимы, так как человек мог натворить что-нибудь спьяну, но порой тревога и вина возникают беспричинно. Тоска сопровождается головными болями, тремором, подавленным состоянием и угрызениями совести. Такая физиология объясняется избытком адреналина в клетках головного мозга. Для ее обозначения применяется термин «адреналиновая тоска». Как справиться с этими симптомами и выйти из неприятного …

Читать далее »

Йога в тяжелом весе: как американки борются со стереотипами

Йога — лекарство от всех болезней. В первую очередь, от ограничений в голове. Мы собрали истории трех пышных йогинь, сумевших полюбить своё тело и вдохновить на занятия остальных. Дана Фалсетти Инстаграм | Фейсбук No apologies for this body. No apologies for my eating disorder or for having a body that makes others uncomfortable or for having extra squish. No apologies …

Читать далее »

Какие уколы- самые болезненные

Любой укол – вещь неприятная. В течение жизни каждому человеку приходится выдерживать однократные инъекции или даже курсы уколов, назначаемые врачом. И кто из нас не думал, особенно в детстве, что было бы хорошо заменить шприц таблеткой? Однако далеко не всегда это возможно, поскольку разные болезни требуют разного вида лечения, а инъекция, как правило, действует намного быстрее, чем таблетка, которая должна …

Читать далее »

Что после остановки сердца происходит с организмом?

Для многих из нас остановка сердца обязательно ассоциируется со смертью. Между тем нередко человека удается возвратить к жизни через некоторое время после того как у него остановилось сердце. Как же это возможно? Обратимая смерть Когда сердце останавливается, наступает так называемая клиническая смерть. Через 10-20 секунд человек теряет сознание. Он перестает дышать, у него исчезают пульс и другие внешние признаки жизнедеятельности …

Читать далее »

Висцеральный жир на животе: чем он опасен

Жировые отложения, расположенные под мышцами пресса, называются висцеральными – они отличаются от обычного подкожного жира, так как состоят из жировых клеток другого типа. По мнению специалистов, именно висцеральный жир наиболее опасен для организма. Откуда берется висцеральный жир? Сотрудники Подразделения Человеческой Генетики Медицинского Исследовательского Совета (Университет Эдинбурга, Великобритания) во главе с доктором Ю-Инг Чау, проводя исследования на генетически модифицированных грызунах, обнаружили, …

Читать далее »

Скандинавская ходьба: в чем её польза

Скандинавская ходьба (или финская, северная, нордическая) – любительский вид спорта, появившийся в середине ХХ века. Тогда еще не изобрели лыж на роликах, и для спортсменов-лыжников, стремящихся поддерживать физическую форму в летний период, придумали ходьбу с лыжными палками. Почему скандинавская ходьба приобрела огромную популярность? В настоящее время ограничение двигательной активности и неправильное питание стали причинами увеличения числа людей, страдающих гиподинамией, сердечно-сосудистыми …

Читать далее »

Эпиляция в зоне бикини: главные заблуждения

Удалять или не удалять?  Предлагаем разобраться в данном вопросе, обсудив несколько самых популярных мифов про удаление волос в зоне бикини. Миф №1: Удалять волосы в зоне бикини следует из гигиенических соображений. Правда: В реальности для чистоты важна только частота гигиенических процедур. Наличие или же отсутствие волос имеет в этом плане, как свои плюсы, так и минусы. С одной стороны, по словам …

Читать далее »

Почему иногда ноги дергаются при засыпании

Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания. Между тем, ночная миоклония, как называют это медики, в большинстве своем не является вестником какого-либо патологического состояния организма и порой свидетельствует о насыщенной жизни данного человека. Как происходит миоклония Резкое подергивание мышц, похожее …

Читать далее »

«Бабочки в животе»: что это за чувство

Наверняка каждому из нас знакомо странное ощущение, немного напоминающее легкое-легкое щекотание или покалывание, которое возникает где-то в области живота в момент встречи с объектом симпатии, в момент объятий или поцелуев и даже перед важным событием – экзаменом, разговором и т.д. Это чувство романтично называют «бабочками в животе», оно и на самом деле напоминает трепыхание нежных маленьких крылышек. Но что это …

Читать далее »

Боль во время месячных: как облегчить её

Менструация – естественный процесс, который происходит в женском организме раз в месяц. Однако многим из нас месячные доставляют существенный дискомфорт. Это и плохое самочувствие, и сильные боли, которые снижают качество жизни и трудоспособность. Что же с этим делать? Причины болей Чаще всего при месячных болят низ живота и поясница. Нередко бывает и мигрень. Боли могут быть покалывающие, тянущие, ноющие, а …

Читать далее »