Открытия

«Девушки с низкой социальной ответственностью»: что такое слатшейминг

Слатшейминг — не самое привычное для русского языка слово. Это неудивительно, ведь оно является прямой калькой из английского. Слатшейминг — это осуждение девушек за внешний вид и поведение, которое считается слишком «свободным». Рамки того, что является допустимым и чрезмерным, конечно же, никак не установлены и определяются только тем, кто выступает субъектом осуждения. Как проявляется слатшейминг Многие из вас, возможно, подумают …

Читать далее »

Скандинавская ходьба: зачем нужны палки

Обычная ходьба приводит в движение до 70% мышц в теле человека. Если же в этот процесс задействовать еще руки и корпус, как при скандинавской ходьбе, то работает 90% всей мускулатуры и тратится в 2 раза больше калорий. Скандинавская ходьба – несложный и довольно оригинальный способ оздоровления организма. Ею сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Спорт зародился в Финляндии. Прародителями …

Читать далее »

Эмоциональный неглект в отношениях: к чему он приводит

Эмоциональный неглект (Emotional Neglect) редко обсуждается даже среди профессиональных психологов. Большинство людей о нем даже не подозревает, поскольку в отличие от психологического, физического или же сексуального насилия, эмоциональный неглект сложно выявить и еще сложнее доказать. Вкратце, эмоциональный неглект можно определить как ситуацию в отношениях, когда одна из сторон не реагирует должным образом на эмоциональные нужды другой стороны. Как правило, это …

Читать далее »

«Венец безбрачия»: про каких женщинах так говорят

В повседневной жизни можно встретить людей с различными характерами и судьбами. Некоторые при впечатлительной внешности не могут найти себе пару и проводят всю жизнь в одиночестве. Казалось бы, чего этим мужикам ещё надо? Красавица, умница, в доме порядок, на работе начальство хвалит, а семейного уюта всё нет. Уже нужно детей рожать и воспитывать, а мужчина на роль супруга всё не …

Читать далее »

Что можно есть на ночь

Всем известно: если следишь за фигурой и беспокоишься о своем здоровье — не наедайся на ночь. Но все-таки ученые выяснили, что некоторые продукты можно и даже нужно есть перед сном, и никакого вреда человеку они не приносят. Исследования западных ученых Американские исследователи здорового питания протестировали несколько групп людей, одни из которых каждый день ужинали до 18 часов, а другие — практически …

Читать далее »

Чем плох женский коллектив

Ночной кошмар любого клерка – попасть на работу в чисто женский коллектив, где не смолкают разговоры о косметике, мужчинах и маникюр. Женский коллектив ласково называют «курятником» и избегают его как мужчины, так и женщины. Почему так происходит? Попытаемся разобраться на примере всем известных стереотипах. Женщины слишком эмоциональны В любой стрессовой ситуации женщины не способны справиться со своими эмоциями, они впадают …

Читать далее »

Эмоциональное выгорание: почему мы ненавидим свою работу

На улице ноябрь, световой день становится короче, и вставать на работу утром всё сложнее. И если посмотреть на среднестатистического пассажира  московского метро, то понимаешь, что не ты один столкнулся с этой проблемой. Хотя было ли когда-нибудь иначе? И речь ведь не о метро и даже не о количестве солнечного света, просто в какой-то момент работа, которая раньше вдохновляла или была …

Читать далее »

Почему мы не любим свою работу

На улице ноябрь, световой день становится короче, и вставать на работу утром всё сложнее. И если посмотреть на среднестатистического пассажира  московского метро, то понимаешь, что не ты один столкнулся с этой проблемой. Хотя было ли когда-нибудь иначе? И речь ведь не о метро и даже не о количестве солнечного света, просто в какой-то момент работа, которая раньше вдохновляла или была …

Читать далее »

Синдром самозванки: почему мы не доверяем своему успеху

Люди уверены, что вы хорошо разбираетесь в своём деле, но на самом деле это не так? Никто ещё не догадался, но однажды правда обязательно всплывёт наружу? Кто-то наверняка уже догадывается, но слишком вежлив, чтобы указать вам на это? Звучит знакомо? Добро пожаловать, у вас синдром самозванки — состояние, когда человек занижает свои успехи, списывает их на удачное стечение обстоятельств, помощь …

Читать далее »

Сухофрукты: в чем их опасность

Традиционно сухофрукты считаются чрезвычайно полезным продуктом, с помощью которого можно сбросить вес, укрепить здоровье и принести организму общую пользу. Логика таких рассуждений заключается в том, что раз свежие фрукты — это кладезь витаминов и микроэлементов, то и их сушеные аналоги обладают такими же свойствами. Однако, это утверждение справедливо только отчасти. Действительно, правильно высушенные плоды очень полезны, но дело в том, …

Читать далее »