Открытия

Счет калорий: почему на самом деле это бесполезно

Чтобы похудеть, надо потреблять меньше килокалорий, чем ты тратишь. Это утверждение стало аксиомой на сайтах и пабликах про похудение. Однако зачастую фанатичный подсчет съеденного в условных единицах измерения не приводит к нужному результату. Что такое ккал? Килокалория – единица измерения, которая отражает количество энергии или тепла, необходимых для нагрева одного литра воды. Сейчас калория, как единица измерения, употребляется в основном …

Читать далее »

Почему «память воды» — это миф

Может ли вода запоминать информацию? Есть ли научные обоснования у эффекта памяти воды? В последнее время набрала популярность концепция о памяти воды, и наверняка каждый человек хоть что-то, но слышал об этом. Особенно известной эта концепция стала после фильма «Великая тайна воды» 2006 года, где рассказывалось, что вода может запоминать и хранить информацию. Давайте попробуем разобраться в этой концепции с …

Читать далее »

Основные мифы об асексуальности

В последнее время можно довольно часто услышать такой термин, как «асексуальность». Но что это, знают далеко не все, а правильно воспринимать асексуальность могут лишь единицы. В этой статье мы постараемся помочь вам понять, что же это означает и почему это не болезнь, а всего лишь одна из ориентаций – по аналогии с гетеросексуальностью. Без влечения Асексуальность – самоопределение людей, которые …

Читать далее »

Нужен ли этикет в современных реалиях

Многие знают, что существуют некие правила, которым должна следовать «настоящая леди». Но большинство этих правил на практике оказывается абсурдным, а иногда и сексистским. Так стоит ли ихпридерживаться? Самые странные правила этикета Почти все видели старые фильмы, в которых молодые девушки стараются не уронить стопку книг на голове, чтобы сохранить правильную осанку. Но существуют и более непонятные правила, про которые сейчас мало кто вспоминает. К примеру, настоящая леди …

Читать далее »

Почему мы стесняемся говорить о деньгах

Казалось бы, не осталось больше тем, которые нельзя обсуждать в современном обществе. Привычные границы личной жизни человека размываются, в социальных сетях мы делимся с незнакомцами всем, что происходит в нашей жизни. Однако только речь заходит о деньгах — и всем сразу становится неловко. Без особой необходимости мы предпочитаем  не рассказывать посторонним о своём финансовом положении. По результатам исследования рекрутингового портала …

Читать далее »

«Девушки с низкой социальной ответственностью»: что такое слатшейминг

Слатшейминг — не самое привычное для русского языка слово. Это неудивительно, ведь оно является прямой калькой из английского. Слатшейминг — это осуждение девушек за внешний вид и поведение, которое считается слишком «свободным». Рамки того, что является допустимым и чрезмерным, конечно же, никак не установлены и определяются только тем, кто выступает субъектом осуждения. Как проявляется слатшейминг Многие из вас, возможно, подумают …

Читать далее »

Скандинавская ходьба: зачем нужны палки

Обычная ходьба приводит в движение до 70% мышц в теле человека. Если же в этот процесс задействовать еще руки и корпус, как при скандинавской ходьбе, то работает 90% всей мускулатуры и тратится в 2 раза больше калорий. Скандинавская ходьба – несложный и довольно оригинальный способ оздоровления организма. Ею сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Спорт зародился в Финляндии. Прародителями …

Читать далее »

Зачем женщинам нужна служба в армии

Любимый аргумент многих мужчин против других людей, выступающих за равенство «Вы что, хотите в армии служить?». Обычно он используется для акцентирования внимания на невозможности равенства, ведь женщины точно не захотят присоединиться к армии — это просто противоестественно, так? Нет, не так. Этот аргумент можно разбить на несколько «слоев»: Женщины просто не справятся с такой нагрузкой Чтобы понять, почему это не …

Читать далее »

«Так она сама виновата!»: в чем опасность виктимблейминга

Школьницу ежедневно изводит одноклассник. Женщину годами избивает муж/партнёр. На девушку, поздно идущую домой, нападает мужчина. Студентку, оставшуюся ночевать у друзей после алкогольной вечеринки (или даже совместного просмотра кино), насилует вся компания. Что общего у всех этих ситуаций? В каждой из них большинство людей громко скажут о пострадавшей «Так она сама виновата!» Виктимблейминг (от англ. victim blaming: «обвинение жертвы») – это …

Читать далее »

Почему надо менять постельное белье раз в неделю

Какие вещи в доме, по-вашему, самые важные? Наверняка в топ-3 входит кровать. В кровати мы проводим значительную часть своей жизни: это место и для сна, и для любовных утех, и для чтения на ночь, иногда даже для завтраков. Однако этот предмет мебели нравится не только нам – это еще и излюбленное место вредных бактерий и грибков, и из уютной «крепости» …

Читать далее »